Let’s鼻水吸引!!

Q. 鼻水ってどうしてでるの？

鼻水は、普段から体を守る為に働いています。
「鼻水が出る」ことは決して悪いことではないんですよ。
日頃から鼻粘膜の表面をまんべんなくおおい、湿り気を保ち、吸い込まれた異物などを取り除いています。鼻の粘膜に細菌やウイルス、ほこりがつくと・・・
これが刺激となって洗い流そうとしてネバネバした粘液がでます。
これが「鼻水」です！

細菌は鼻水にくっついて鼻の外に出されます。
大人では、なんと毎日１L以上の鼻水が分泌されているそうですよ！！

Q. 鼻水が悪化するとどうなる？
鼻水って吸い取った方がいい？

鼻水が悪化すると・・・
副鼻腔炎（ちくのう症）や後鼻漏（鼻水が喉に回る）
痰がらみの咳、中耳炎などを起こしたりします。
※中耳炎になりやすくなるから、鼻をすすっちゃダメダメ！

お子さんの場合は、自分で鼻かみができるまではこまめに鼻水吸引してあげましょう！！
ちゃんと、鼻汁吸引することや鼻をかんで出すことで、
耳と鼻をつなぐ「耳管」の働きを良くし、中耳炎の予防や改善になりますよ。

Q. 鼻汁吸引器ってどんなものがありますか？

※吸引力、使いやすさ、手入れのしやすさなどで皆さん選んでいるようです。

鼻水をうまく吸引、鼻かみしやすくするポイントは・・・

粘り気を和らげること！！

・必要時には、粘りを和らげるお薬の力も借りながら鼻水を出しやすくする。
・水分を摂取し、鼻の粘膜のすべりを良くして元のうるおいある粘膜に戻す。
・ドライノーズスプレー・ベビーミスト（市販の生理食塩スプレー）やサイナスリンス（鼻うがい液）などを使用し、表面からもうるおす。

・吸引時の体勢（吸い方のコツ！！）

乳児の場合

ノズルをお子さんの鼻の穴に隙間をあけて入れ、
頬を左右に引っ張ったり、鼻の穴を広げながら、吸引します。

寝かせて、子どもの頭を膝と膝の間にはさみ固定して吸引します。
ノズルの頭の角度を変えて焦らずゆっくり少しずつ吸引します。

・鼻水吸引のタイミング→
　起床時、毎食前とお風呂の前後と就寝前等に行うと良いですよ！
食後に鼻水吸引しちゃうと嘔吐する場合があるので、食前に！

鼻汁吸引する、お父さん、お母さん、ご家族の方へ
お子さんが泣いてしまっても負けないで下さい！！

鼻汁吸引のメリット
・夜中、咳がヒドイお子さん、口呼吸で眠りが浅いお子さんを
鼻汁吸引することで→朝まで熟睡してくれた
・鼻づまりでミルクが少ししか飲めなかったお子さんが
→沢山ミルクを飲めるようになった
・中耳炎になりやすかったが→中耳炎になりにくくなった
・鼻汁吸引することで→鼻水の粘り具合で、水不足の度合いが分かるようになった
・親御さんの看病の負担　→病院受診の回数が減った

最初、大人が鼻汁吸引を自分にやって見せたりして、「治療」というより、「楽しくなるような習慣、スキンシップの延長線」のような感覚で行えるといいですね。子どもは賢いので、鼻汁吸引したら→楽になることを覚えていき、だんだん慣れていきますよ。

引用参考文献
・日経Gooday最新・信頼の健康・医療情報サイト　からだケア>Goodayクイズ>1日に分泌している鼻水はどのくらい？
・ｍｙ　best　鼻吸い器おすすめ情報サービス
・Baby　Smile　鼻水の基礎ちしき！

知識の泉

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