用意するものはティッシュ一枚だけですよ。
始める前に手のひらで、息のあたる感覚を確かめてくださいね。
《Step1》
口笛を吹く口の形で息を吹きかけてティッシュを動かしてみる!
ティッシュがユラユラ動いてますか?
《Step2》
最初は口の近くで始めましょう。
だんだんと、子供の手が届く距離まで離してみましょう。
口でできたら鼻息だけでやってみましょう。
口を閉じて、鼻息でフゥーフッ・・・ティッシュはゆれてますか?
《Step3》
さぁ!ひとりでお鼻をかんでみましょう (´∀`)♪
片方のお鼻をおさえて、鼻息でフゥー! じょうずにできたかな?
鼻ものども、そして耳も、みんなつながっている!
ひとつでも元気じゃないと、みんな困ってしまう。
鼻をすする事で中耳炎を誘発します。
鼻かみが出来るようになる
↓
中耳炎予防になりますよ。
両方の鼻を一度に強くかむと、耳が痛くなったりつまった感じがしたことがありませんか?
かぜや花粉症のときににおい(嗅覚)や味(味覚)が弱くなった経験はありませんか?
それは、「口(口腔)、のど(咽喉)、鼻、耳」がすべてつながっているからです。
お互いの器官が影響しあっているので、それぞれの症状を切り離して考えないようにすることも大切ですよ。